Как правильно промывать нос?
Некоторые правила личной гигиены знакомы нам с детства, а некоторые порой приходится усваивать уже в зрелом возрасте, расплатившись сполна за свое незнание разными болезнями. Как ежедневная чистка зубов предохраняет человека от кариеса, так регулярная практика промывания носа предохраняет человека от гайморитов, фронтитов и всяческих инфекционно-аллергических насморков, столь частых в нашем незакаленном обществе. И, порой, является основным методом их лечения. Если используете воду - подсаливать обязательно. Так она не жжет слизистую, а промывание просто пресной водой тяжело, и является больше закаливающей и тренировочной процедурой, нежели лечебной.
Промывание носовых пазух - это процедура, входящая в комплекс лечения насморка, гайморита и синусита. Ее рекомендуют не только для борьбы с простудными заболеваниями, но и с аллергическим ринитом или синуситом. Зачем промывать нос? Регулярная ирригация носовых пазух раствором с морской солью вымывает выделения, аллергены, уничтожает возбудителей ОРВИ и снимает отечность. Кроме этого, с помощью полоскания носа возможно предотвратить пересыхание носовых пазух в холодное время года, когда воздух пересушен отопительными приборами. Для этого используется физраствор.
Промывание носа и околоносовых пазух солевыми растворами для лечения насморка входит как в российские, так и международные клинические рекомендации в качестве симптоматической терапии основного заболевания 1,3. Насморк — не самостоятельное заболевание, а его симптом. Чаще он возникает из-за воспаления, которое вызвано ОРВИ , бактериальной инфекцией или воздействием аллергена.
