«Думала о том, что уже не выдерживаю»: как я похудела на 20 кг за 5 месяцев
Чтобы быстро сбросить вес, необязательно прикладывать много усилий, достаточно скорректировать ежедневные привычки. Это позволит сбросить несколько килограммов без строгих диет, подсчета калорий и спорта — то, что нужно для ленивого похудения. Разбираемся, как похудеть в домашних условиях без диет и спорта, чтобы ушедшие килограммы больше не вернулись.
Я искала. Смотри как ожирением страдают не только взрослые, риски, как похудеть мальчику или девочке от 10 до 16 лет. Как похудеть ребенку 10 лет - Продолжительность: 0: 25 Яна Петрова 1 просмотров.
| Причины ожирения у детей и подростков | 292 | Лишний вес — проблема, хорошо знакомая сегодня не только взрослым. Формула детской стройности в целом похожа на «взрослую», вот только тренировки будут принципиально другими. |
| Почему я решила худеть | 435 | Юлия Коняхина. |
| Диагностика | 80 | Моя девятилетняя троюродная сестра очень полная девочка. Она весит 48 кг при росте см. |
| Причины резкого похудения детей | 82 | К здоровому образу жизни сегодня стремится все больше людей, но на деле это оказывается не так просто. |
| Увеличение активности | 188 | Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. |
| Индекс массы тела – что это и с чем его едят | 397 | Нередко похудение является первым проявлением тяжелой болезни. |
| Чем вреден лишний вес в детском возрасте? | 385 | Как похудеть ребенку? |
Согласно исследованиям , взрослые чаще снижают свой вес для здоровья, а подростки — чтобы улучшить внешний вид, повысить самооценку и избежать насмешек сверстников. Неприятие своего тела и издевательства со стороны одноклассников часто приводят юношей и девушек к нездоровым методам похудения, таким как пропуск приёмов пищи, голодание , употребление слабительных и диуретиков. Всё это заканчивается срывами, эпизодами обжорства, вызыванием рвоты и набором ещё большего лишнего веса. В то же время, согласно исследованию , современные подростки гораздо чаще садятся на диеты и пытаются похудеть с помощью упражнений, чем их сверстники 10 и 45 лет назад. Даже взрослые люди клюют на это, принимаясь худеть при нормальной массе тела.
Похожие статьи
- Как связать сапоги крючком летний - Вязание крючком, схемы вязания, бесплатное вязание крючком
- Развитие мелкой моторики рук у детей 3-4 лет своими руками - ЛОГОПЕД. РУ: Развитие произвольной мото
- Лагман рецепт пошаговое в домашних условиях
- Дизайн интерьера выставки - Выставки Дизайн интерьера 2024 - расписание, билеты, все