Как сделать личный дневник своими руками
Я занимаюсь психологией уже 6 лет. Нет, не профессионально, а для себя. Психология в своё время стала не только моим увлечением, но и мотивацией хоть чем-то заниматься. Мне приносит удовольствие познавать себя и окружающих людей с другой стороны. С той стороны, которую редко видят другие люди. За 6 лет я прочитал более 70 книг по психологии и обязательно вёл конспект прочитанного и старался применять на практике большинство советов.
Собственно, как понятно из названия, я веду дневник уже около 3-х лет. Он отлично помогает мне как в эмоциональном, так и в рациональном плане. Дневник позволяет мне меньше стрессовать, меньше тревожиться и качественнее рефлексировать на тему сложных жизненных ситуаций. Сегодня я хочу рассказать вам о своем опыте, который я выработал за эти 3 года, рассказать об объективной пользе ведения дневника, которая подтверждена исследованиями, и дать несколько советов о том, как начать вести дневник самому:. Виды дневников Но перед этим нам сразу нужно договориться о терминах, чтобы мы синхронизировались.
Систематизация информации рабочей и личной , глубокий анализ происходящих событий является основой личностного развития и лучшим способом достижения успеха. Практически все современные бизнес-гуру и продвинутые психологи рекомендуют иметь собственный блокнот, органайзер или личный дневник. Купить в Украине оригинальные ежедневники можно в интернет-магазине Book Здесь вы найдете ь крутые дневники, планеры, а также календари для личного пользования или в качестве подарка.
