Салат из свеклы и яблок без майонеза: рецепт полезного блюда
Свекла давно перешла из разряда овощей для банального винегрета и сельди под шубой в число продуктов для более изысканных гастрономических экспериментов. С этим ярким и полезным ингредиентом готовят разнообразные закуски, и не только на Новый год, холодные и горячие супы, витаминные салаты и даже сладкую выпечку. Удивительно, но в дуэте с шоколадом и какао свекла идеальна для пирогов и десертов. И если не знать, что корнеплод присутствует в составе, то вряд ли можно догадаться. Настолько гармоничным получается вкус. Ранее мы уже делились подборкой салатов со свеклой.
Пост продолжается, и, чтобы поддержать организм, предлагаем вам приготовить салат со свеклой. Это очень полезный овощ, насыщенный витаминами. Он богат клетчаткой, фолиевой кислотой, бором, марганцем, магнием, железом, калием, органическими кислотами. Также свекла укрепляет иммунитет и защищает организм от простудных заболеваний. Попробуйте сделать простые вкусные салаты со свеклой по одному из наших рецептов. Рецепты лучших постных салатов со свеклой Трапеза пост , рецепт , постный рецепт.
Стейки из свеклы с творожным соусом наверняка вас удивят, даже если вы думали, что знаете об овощах все. С увеличением числа приверженцев цельного растительного и вегетарианского питания появилось много рецептов, имитирующих классические блюда из мяса. Стейк, наггетсы, «крабовые палочки», «маринованный лосось» и многое другое можно приготовить из овощей или соевого сыра тофу. Такие блюда позволяют придерживаться выбранного стиля питания и при этом разнообразить его. Этот рецепт наверняка пригодится и тем, кто соблюдает пост.
