Стейк из лосося на гриле
Автор: Инна Киселева , читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня.
- Новинка 23.10.2024
- Вопросом, как приготовить стейк из лосося, задается любой кулинар, который решил побаловать своих близких этим полезным и вкусным блюдом. Лосось считается благородной рыбой.
- Для приготовления этого изысканного блюда понадобится специальная форма-сковорода для подачи горячих блюд или углубленный противень. Предлагаемый ниже рецепт рассчитан на приготовление трех порций блюда.
- Приготовил на этот раз филе-как всегда супер.
Стейк лосося на сковороде с бланшированными брокколи
Стейк лосося отличается не только восхитительным вкусом, он богат витаминами и другими полезными для организма веществами. Лосось содержит высокую долю белка, утверждается, что в граммах целых 30 грамм этого высокомолекулярного органического вещества. Он также содержит витамин D, комплекс B, магний или селен, а также является хорошим источником омега-3 жирных кислот. Все это положительно влияет на работу мозга, защищая от слабоумия, потери памяти и депрессии.
