Кетогенная диета: история возникновения, механизм действия, показания.
Институт Повышения Квалификации и Профессиональной Переподготовки. Курсы Внеурочная деятельность Все предметы Делопроизводство. Кадровое дело.
Мы часто теряем мотивацию в погоне за идеальным телом. Все дело в том, что у нас нет результата здесь и сейчас: «Почему через неделю занятий моё тело не стало подтянутым? А через месяц никаких кубиков не появилось?
- Просмотр трансляции
- Когда говорят о необходимой физической активности для современного человека, речь в основном идет о спортивных упражнениях. Хотя на самом деле прогулки, развлечения и другие требующие приложения физических усилий действия тоже называются двигательной активностью.
- Добрый день! Привиться от "желтой лихорадки" можно в период с
- Как быстро выучить стихотворение наизусть? Запоминание стихов является стандартным заданием во многих школах.
- Типы и виды мышечных волокон
- Мышечные боли миалгии встречаются, чаще всего, в области плеч и шеи в спине.
- Головна Повреждения мышц, сухожилий и связок.
- Миофасциальный болевой синдром МФБС — это широко распространенное неврологическое нарушение.
- Ведущая европейская многопрофильная клиника
- Слабость — это потеря мышечной силы. То есть люди не могут нормально двигать мышцами, сколько бы не старались.
- И для начала — любопытный факт. Знаешь ли ты, что слово «мускул» происходит от латинского Musculus, что в переводе означает «мышка, мышонок»?
- Если функции скелетной системы заключаются в поддержании веса тела и передаче усилий от одной части тела к другой посредством костей и связок в пределах подвижности суставов, то задача мышечной системы состоит в создании этих усилий и перемещении костей.
В наше время многие люди проводят большую часть своего времени в сидячем положении, что негативно сказывается на их здоровье и физической форме. В основном, это связано с работой в офисе, где мы просто «приклеены» к компьютеру и к стулу. Отсутствие активности и неправильное положение тела становятся причиной ослабления мышц стабилизаторов, которые отвечают за поддержку красивой осанки и стабильность тела. Чтобы исправить это и укрепить мышцы стабилизаторы, важно выполнять специальные упражнения, эффективно работающие на эти группы мышц.
