Витаминная смесь
Орехи можно по праву считать подспорьем для иммунитета, поскольку они обладают большой питательной ценностью, содержат витамины, микроэлементы, ценные жирные кислоты. Но не стоит забывать, что все должно быть в меру, иначе польза может легко превратиться во вред. Все орехи обладают высокой пищевой ценностью. Но в зависимости от видов, в них содержится разное количество полезных веществ.
-SIB.jpg "Какие орехи полезны для иммунитета")
Один из самых популярных рецептов, созданных для укрепления сердца и поддержания общего здоровья, - это паста Амосова. Она была разработана известным кардиохирургом Николаем Амосовым и содержит только натуральные ингредиенты, которые помогают улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Комбинация сухофруктов, орехов и меда делает пасту Амосова не только полезной, но и очень вкусной. Она содержит большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые поддерживают здоровье всего организма.
- Грецкий орех с медом: ТОП-5 рецептов
- Вестник Народной Медицины. Орехи для иммунитета — чем хороши и от чего помогают.
- Десерт на основе меда и грецких орехов полезен для организма, продукт получается вкусным, питательным, сохраняет большое количество полезных составляющих. Благодаря содержанию витаминов и ценных веществ удается повысить эффективность борьбы с различными заболеваниями и положительно подействовать на иммунитет.
- Я когда в Олимпийском резерве училась нам тренер такую пасту сделал , вообще вкуснотища была.
В состав витаминных коктейлей обычно входят разные сухофрукты и мед. Как сообщает Роспотребнадзор , мед содержит витамины и другие элементы, полезные для иммунитета, пищеварения и сердечно-сосудистой системы. Сухофрукты нормализуют процесс кроветворения, они также полезны для нервной системы.
