Почему человека мучает бессонница

Снотворное и седативное средство. Проблемы со сном время от времени бывают у каждого. В результате человек становится раздражительным, вялым, рассеянным, теряет продуктивность и спокойствие.

Бессонница – какие могут быть причины?

Сон — такая же потребность человека, как еда и вода. Если полностью отказаться от него или сократить продолжительность до нескольких часов, то уже через суток появятся серьезные проблемы со здоровьем. Вредит даже замена ночного сна на дневной у тех, кому приходится работать сутками. Отсутствие полноценного сна приводит к эндокринным расстройствам, болезням сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, нервным и психическим заболеваниям. Поэтому здоровью вредит и бессонница, или инсомния — заболевание, при котором нарушается процесс засыпания или сам сон.

Этот сайт собирает метаданные пользователя cookie, данные об IP-адресах и местоположении. Это необходимо для функционирования сайта. Продолжая пользоваться сайтом, Вы даете согласие на использование Ваших cookie-файлов. Политика обработки ПДн. Екатеринбург, ул. Заводская,

Сайт использует cookies. Правила использования. Комплексные программы обслуживания. Кэшбэк р на все услуги за визит в октябре. Бессонница — это нарушение сна, одно из самых часто встречающихся.

Похожие статьи

• Что за злой дух может быть связан с человеком - Славянские духи и нежить
• Вязание детских шапочек для девочек на спицах
• Красная роза символ англии почему
• Как лечить желудок если постоянно мучает изжога