Реакция на тяжелый стресс
Аппетит — это желание человека употреблять пищу. Повышается и снижается под воздействием разных факторов, которые заставляют съедать больше или меньше, чем требует организм. Аппетит определяет количество и тип пищи, которую человек хочет съесть. Когда организм «понимает», что ему необходимо больше еды, возникает голод. Согласно данным Канадского общества исследований ЖКТ, голодный человек реже отдает предпочтение тому, что хочет съесть.
/nginx/o/2021/05/27/13805630t1h06ef.jpg "Пищевое поведение «на нервах». Почему оно меняется при стрессе и как вернуть в норму питание и вес?")
В тяжелые периоды жизни люди ведут себя по-разному. Кто-то полностью теряет аппетит и буквально заставляет себя что-нибудь проглотить, а кто-то — наоборот, начинает есть все подряд и никак не может утолить голод. Дело в том, что при стрессе в дело вступают несколько гормонов. Сначала в большом количестве вырабатывается адреналин, он притупляет аппетит — ведь когда организм в опасности, ему не до еды. Однако постоянный, изматывающий стресс заставляет надпочечники повышать выброс другого гормона — кортизола.
- Симптомы реакции на тяжелый стресс и расстройство адаптации
- Установка импланта за рублей в месяц!
- Краткую версию статьи можно послушать.
- Не нужно искусственно пытаться стимулировать аппетит, если он пропал на фоне острого стресса, потому что организму в этот момент не до еды, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
На сайте vogue. При этом, вся информация и ссылки на Facebook и Instagram размещены до запрета деятельности Meta на территории России. Этот год каждый из нас переживает по-разному, но одно ясно наверняка: все мы испытываем стресс. О связи еды и эмоционального состояния говорят немало — чаще всего мы слышим о том, что люди заедают переживания.
